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孕媽需要注意的7件事,不能做!
發布時間:2015.11.30 來源:南昌市婦聯家政巾幗家政服務中心 瀏覽次數:

    生兒育女這件事情雖然先天的條件是很重要的,但是能不能順利的度過孕期,在很多的臨床實踐中人們發現引起一些異常情況的因素卻是很多孕媽媽不注意的一些生活細節,只是生活細節就會有這么大的影響嗎?怎么聽起來有點危言聳聽的感覺呢?你還別不信,看看下面的7個不良習慣您有沒有?為了孕期的安全,孕媽媽一定要注意有則改之無則加勉喲!

  1、上網時間過長

  ——影響胎兒的健康發育會增大流產幾率

  現代人已經十分習慣于網上生活,每天不上就好像缺點什么。雖然母親關于電腦輻射并沒顯示會增加胎兒畸形率,但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞,同樣影響胎兒的健康發育,增大流產幾率。

  Tips:建議每次最多上網時間不超過半小時。

  2、懷孕中晚期開車

  ——增大流產或早產的可能性并易發交通事故

  現代的孕媽咪開車的幾率正在增大,而對于懷孕中晚期的孕媽咪來說,由于身體變得不那么靈活,開車時不容易保持正確操作,這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車,容易使下腹受到刺激,增大流產或早產的可能性。另外,孕媽咪的神經反應相對變低,一旦碰到特殊情況,由于反應相對較慢,容易發生交通事故。

  Tips:建議有條件的孕媽咪,可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車。

  3、懷孕早期用手機

  ——產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎

  現代人的生活中離不開手機,而懷孕最初3個月,正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話,產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。

  Tips:建議懷孕早期盡量少使用手機。

  4、用香味太濃的香水

  ——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

  香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的氣味過于濃烈,容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說,過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。

  Tips:可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。

  5、戴隱形眼鏡

  如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡,而懷孕早期由于內分泌發生改變,再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧,而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,如出現異物感、干澀、發磨等不適。

  Tips:在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

  6、穿著壓迫肚子的緊身衣裝

  ——既加重身體疲勞還會影響胎兒發育

  現代孕媽咪很在意自我形象,當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞,還會影響腹中的胎兒發育。

  Tips:建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。

  7、在外就餐不注意合理攝取營養

  ——影響胎兒生長并使自己不留神地胖起來

  在外就餐不方便像家里那樣,飯菜營養比較均衡,往往主食和蛋白質吃得較多,蔬菜攝取不足。這樣,不僅容易造成營養素攝取不均衡,影響胎兒的生長發育,而且一不留神就會使你胖起來。

  Tips:建議選擇配菜種類較多的套餐,如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有,并同類食物有好幾種。

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